健康养生祝福语大全 祝朋友健康快乐天天微笑
【春节出游穿戴篇】1．戴帽子，调节头部温度，既防寒又美观。2．旅途衣服要便于活动，易携带，耐磨，透气性好及有一定吸水性。春节出游的话可以选择喜庆跳跃的颜色，心情也会大好。3．鞋袜以轻便、结实、合脚为原则，避免磨脚、走路易累，影响出游兴致。祝出游的朋友们旅途愉快！健康祝福语大全
男性健康需注意，以下情绪需抑制：敌视情绪不可有，破坏免疫危害大；愤怒切记勿多食，脾气暴来思维降；悲伤情绪需抑制，体内氨基酸需平衡；多疑心理需摒弃，寝食不安无益处；抑郁情绪要避免，谷类食物效果佳！以上所述应注意，避免造成大危害。
【上班族最离不开的食物】1、番茄：美白抗衰老。2、菠菜：保护视力、远离缺铁性贫血。3、姜：预防感冒。4、蘑菇：提高免疫力。5、鸡蛋：增强记忆力。6、核桃：健脑润肤。7、鱼：富含镁，有镇静效果，缓解紧张情绪。
早餐之‘最’青粥+小菜——最缺乏蛋白质粥是半流食，容易消化和吸收，老年人比较喜欢。在各类粥中，腊八粥是最好的，几种粮食可以“取长补短”，提高了粥的营养价值。但是，这份早餐中没有蛋白质类食物，建议加一杯牛奶......
【适合在春季吃的5种塑身食物】1、草莓，初春第一果，丰富铁和维生素C，饱腹感强，可以补血，美容瘦身；2、苦莒和油麦菜，此时最为鲜嫩，各类营养素含量极高，且可去除肝火，从内调理；3、芹菜百合，去火润肺止咳，美容养颜兼备瘦腿作用；4、山药，可保肝健脾，增强气血；5、木耳海带，可以排毒瘦身。
胃不好的童鞋注意咯！冬季护胃10项注意：1.多吃温性食物；2.三餐定时定量；3.多吃炖菜少吃凉拌；4.细嚼慢咽；5.餐前喝杯温水；6.饭后室内散步；7.穿个棉背心；8.保持心情舒畅；9.服药更慎重；10.注意口腔卫生。
五大绝招传授你，吉祥安康伴随你。一招饮食要均衡，二招瓜果蔬菜不离口，三招多吃乳制品，四招多喝白开水，五招适当锻锻炼，这个冬天没烦恼。
食疗贴士你记牢，生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，祝你冬天微微笑！
【秋季防感冒七字箴言】洗：早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚；漱：早晚淡盐水漱口；动：早晨散步做操；4.搓：两手对掌相搓30次；开：经常打开门窗，通风换气；饮：晨起一杯白开水；穿：穿衣服根据天气情况注意增减。箴言谨记，健康常伴！
冬季健康莫忘掉，温馨贴士来送上：萝卜排毒美容好，大蒜杀菌清肠道；室内门窗开启常，空气清新感冒防；早睡晚起精神棒，强身健体放心上。愿安康！
炎炎夏日喝点啥，最佳饮料是热茶，啤酒爽快肚子大，咖啡提神睡眠差，茶中富含元素钾，心脏跳动需要她，热茶降温效果佳，既能解渴又解乏。
冬季美肤的冠军食物榜：1、石榴—延缓皮肤衰老抗斑瘦身的最好零食；2、猕猴桃—美白预防斑点的最佳水果；3、柚子—清除垃圾光洁肌肤的最好水果；4、木瓜—分解脂肪使肌肤纯净的最好水果；5、西红柿—防晒美白修复皮肤的最佳果蔬；6、西兰花—增强皮肤弹性抗氧化的冠军蔬菜。
流水岁月似飞刀，刀刀无情催人老，每天一定要过好，围炉不要吃太饱，电视莫要看通宵，身体健康最重要。忙忙之余想想身体，摆摆肩臂弯弯腰膝，起起仰卧减减肚皮，多多步履松松心气，短信一条愿你健康如意！
【女性春季养生6要诀】1.不要图美衣单薄，随天气增减；2.不忘进补，选平补、清补、柔补的饮食；3.不在阴湿环境久留，保持内衣裤干爽；4.不多吃酸常食甘，酸性食物如羊肉、海鱼、虾、螃蟹等；5.不“蜗居”，常运动；6.不怒常笑身体好。
第三是内耳反应，人体当动脉硬化缺血时，就会很快引起内耳反应，出现耳鸣、耳聋或眩晕等。这是因为内耳和脑组织一样不能耐受缺氧，而且比心肌对缺氧更为敏感。
